Shakti vous propose un séjour unique de 5 jours, le programme a été construit et réfléchi  par une équipe de professionnels. Chaque activité fait partie intégrante du programme. C’est pourquoi la participation nécessite d’accepter les contraintes de la vie en petit groupe, de respecter le rythme et les horaires et de participer à l’ensemble des activités afin de profiter au mieux des bienfaits du séjour et de favoriser l’esprit de groupe.

Parce que chaque session est unique, voici à titre indicatif les ateliers et pratiques qui pourront être proposés :

• Réveil énergétique :
  Méditation, yoga, marche méditative, Qi qong, travail d’introspection…
  
• Ateliers autour d’outils à mettre en place dans son quotidien :
  Ressourcement, danse thérapie, méditation active, auto massage…
  
• Ateliers à thème vers la découverte de son potentiel créatif :
  Travail de relaxation en profondeur et de lâcher prise du mental
  Travail sur les émotions
  Découverte de son potentiel créateur : mandala, travail de la terre, écriture spontanée, jeux pour mieux se connaitre, art thérapie…
  
• Moments de partage :
  Cercles de femmes
  Echanges avec des thérapeutes sur des approches complémentaires qui peuvent soulager les effets secondaires et améliorer votre quotidien
  Coaching de groupe

Un psychologue sera sur place pour vous accompagner en individuel si besoin

Une cuisine végétarienne saine, équilibrée et locale vous sera proposée par notre traiteur.